「 ダイエット 」 一覧
ダイエットしなくちゃ
とうとう、最近サボっていた筋トレのツケがまわってきました(汗) 久しぶりに体重計にのってみてビックリ! 目を疑うほどで・・・。 ちょっと性欲ばかりに気がいってしまっていたのかしら。。 裸になったときに ...
今日も暑い・・・
お盆で実家に帰ってたくさんおいしいお料理を食べたせいか・・・ きのうの夜に体重計にのったらなんと3キロも太っていました。 そして、今日から生理・・・・ なんだか・・・メンタル的に今日は落ち込んでいます ...
下半身
雑誌に下半身特集がありました。 年代的に私も下腹や太ももなどにお肉がつきやすくなってきました。 入浴時の半身浴や、運動。気をつけてはいるのだけど、それでも 知らなかったことが結構、載っていたので参考に ...