「 ダイエット 」 一覧

とうとう、最近サボっていた筋トレのツケがまわってきました（汗） 久しぶりに体重計にのってみてビックリ！ 目を疑うほどで・・・。 ちょっと性欲ばかりに気がいってしまっていたのかしら。。 裸になったときに ...

お盆で実家に帰ってたくさんおいしいお料理を食べたせいか・・・ きのうの夜に体重計にのったらなんと３キロも太っていました。 そして、今日から生理・・・・ なんだか・・・メンタル的に今日は落ち込んでいます ...

雑誌に下半身特集がありました。 年代的に私も下腹や太ももなどにお肉がつきやすくなってきました。 入浴時の半身浴や、運動。気をつけてはいるのだけど、それでも 知らなかったことが結構、載っていたので参考に ...

昨日の夜はずっとメールしていました。 その彼は、9年間付き合っている彼女がいるそうなのですが ここ２．３年はセックスレスだと。 結婚をしたいが一度プロポーズを断られたこともあると。 彼的には、このまま ...