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水分補給には

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整体師のイケメン君から教えてもらったのですが、
夏場の水分補給には
ポカリ1:水1の割合で割って飲むと身体に丁度良いそうです。
ポカリだけだと糖分が多すぎるなどの理由があるそうです。

今日も暑いので熱中症に気をつけましょう。

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