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下半身

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雑誌に下半身特集がありました。

年代的に私も下腹や太ももなどにお肉がつきやすくなってきました。

入浴時の半身浴や、運動。気をつけてはいるのだけど、それでも
知らなかったことが結構、載っていたので参考に。。

下半身

女性は特に、冷え性な体質のかたが多いので、この時期は、
全身のリンパの流れをよくしてあげたり、腹巻なども必要。
太ももなどにも女性のほうがセルライトが出来やすいみたい。
それも、毎日のマッサージなどで解消すると出来にくくなるそうです。

いつまでも綺麗な女でいる為にがんばろう~!!
以前の出会い系で知り合った年下男の子のダイエットもそういえば
どうなったんだろう。。。
また、久しぶりにメールしてみようかな。

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